الاتي يبدأ تحضيراته لرائد التحدي

مشاهدة
أخر تحديث : الأربعاء 11 مارس 2015 - 9:20 مساءً
الاتي يبدأ تحضيراته لرائد التحدي

تحرير|وليد عمر
تصوير|عبدالرحمن شجون

استأنف الفريق الكروي الاول بنادي الاتحاد تحضيراته لمواجهة الرائد يوم الاحد المقبل بمرانٍ مسائي جرى تحت إشراف المدير الفني الروماني بيتوركا.

حيث تركز المران على الجوانب اللياقية وبعض الجوانب الفنية حيث بدأ اللاعبون مرانهم بالاحماء اللياقي والبدني ومن ثم واصل اللاعبون تمارينهم اللياقية والتي تخللها بعض التمارين المهارية على المراوغة والتسديد وبعض تمارين الاطالة وختاماً تمارين البطن وتقوية العضلات السفلية،وعقب نهاية المران وجه الروماني بيتوركا مجموعة من اللاعبين للتدرب على تسديد ضربات الجزاء ومن ثم أجرى بيتوركا مراناً تكتيكياً خاصاً لبعض اللاعبين على كيفية لعب الكرات الطولية من منتصف الملعب للمهاجمين وترجمتها الى اهداف وكذلك كيفية استغلال الكرات العرضية.

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات